Il mal di schiena è segnalato dall'85% delle persone. Come trattarlo correttamente ed è possibile sbarazzarsi del dolore una volta per tutte?
Ti fa male la schiena? Non sei solo! La ricerca sociologica mostra che il mal di schiena dopo le infezioni virali è la seconda causa di disabilità nella popolazione adulta. Nasce qui (secondo i neonatologi, l'80-90% dei bambini subisce lesioni spinali alla nascita) e prima o poi li supera tutti. Si ritiene che questo sia un risarcimento per aver camminato in posizione eretta. Perché man mano che una persona cresce, aumenta il carico sulla "spina dorsale", i problemi esistenti della colonna vertebrale diventano più forti e stress, paura, sovrappeso, sovraccarico, uno stile di vita sedentario aggravano i problemi esistenti - e il mal di schiena può verificarsi in giovane età.
Cosa fa male lì?
La stragrande maggioranza (circa il 95%) del dolore è correlata a muscoli, legamenti e articolazioni. Questo è popolarmente noto come ritirarsi. Questo dolore è fastidioso ma non pericoloso e nella maggior parte dei casi scompare da solo in 2-3 giorni.
Il 3-4% del dolore è associato a radicolopatia (radicolite) - una lesione della radice della colonna vertebrale. Di solito è danneggiato da un'ernia. Il dolore scomparirà quando sarà passato il gonfiore causato dalla spremitura.
L'1-2% del mal di schiena è causato da traumi o malattie infiammatorie della colonna vertebrale, cancro, malattie del sistema cardiovascolare o del tratto gastrointestinale, in cui la sindrome del dolore può diffondersi alla schiena. Questo è il tipo più pericoloso di mal di schiena. Per escludere tali patologie, assicurati di consultare un medico.
Non puoi esitare
L'indicatore principale che hai bisogno di cure mediche è la regolarità del dolore. Se ti giri di tanto in tanto, molto probabilmente non c'è niente che non va. Se sei inesorabilmente afflitto da dolore di bassa o moderata intensità, non esitare. Un urgente bisogno di consultare un medico se il dolore è accompagnato da un aumento della temperatura o la sindrome del dolore aumenta durante il trattamento.
A casa
I mezzi più efficaci sono i farmaci antinfiammatori orali. Basta non esagerare: sei al sicuro solo la prima volta. Con l'uso prolungato, questi farmaci possono causare ulcere e sanguinamento nel rivestimento dello stomaco. I trattamenti domiciliari tradizionali - unguenti non steroidei - possono essere utilizzati solo come misura aggiuntiva. Sono innocui ma inefficaci. Indossare un corsetto fornisce anche sollievo: la fissazione allevia la colonna vertebrale, allevia i crampi e limita i movimenti improvvisi. Solo il corsetto dovrebbe essere normale: elastico, non riscaldante.
Se il trattamento non è stato efficace entro tre giorni, dovresti consultare un medico che bloccherà con iniezioni antinfiammatorie. Alleviando i crampi e rilassando i muscoli, il dolore scompare istantaneamente e spesso per sempre.
Proibito!
Bagno e massaggiosotto il più rigoroso divieto. Fanno peggiorare il gonfiore e il dolore.
Applicare ai chiropratici per gli annunci sui giornali.La terapia manuale è un settore dove ci sono trecento ciarlatani per ogni specialista. Se vuoi davvero trovare un buon dottore, dovresti rivolgerti a cliniche certificate che hanno specialisti certificati.
È importante determinare immediatamente correttamente le tattiche di trattamento. Questo dovrebbe essere fatto da un neurologo o neurochirurgo. È pericoloso curarsi la schiena da soli. Il 30% dei pazienti del reparto di neurochirurgia ha provato metodi di cura a casa e quindi si è recato personalmente al letto d'ospedale.
Tagliare o no?
Fino a poco tempo, una persona con diagnosi di ernia riceveva un rinvio immediato per un intervento chirurgico. Oggi l'operazione viene eseguita solo se ci sono indicazioni:
- dolore persistente che nessuna pillola può alleviare;
- interruzione delle funzioni pelviche - svuotamento incompleto della vescica;
- Debolezza e intorpidimento della gamba.
Tutti questi sintomi rendono l'operazione inevitabile, poiché senza di essi il paziente può essere handicappato.
Cosa rischiamo
Molti pazienti considerano smisuratamente esagerato il rischio di un'operazione da rimandare o abbandonare del tutto. In neurochirurgia esistono tecnologie che consentono di calcolare con precisione l'efficacia dell'operazione e quali sintomi scompariranno e quali rimarranno in seguito.
La probabilità di un dolore rinnovato dopo l'operazione non è superiore all'1-1, 5%. Mentre possono verificarsi ernie in altre sedi, questa non è una complicazione, piuttosto una diffusione della malattia che si trova spesso in pazienti giovani e indisciplinati. Non appena il dolore si attenua, tornano al loro solito modo di vivere: mettersi al volante, riprendere gli allenamenti. E questo è assolutamente impossibile.
L'osteocondrosi è la causa di tutto?
L'osteocondrosi è un cambiamento degenerativo-distrofico cronico nello spazio intervertebrale. Tutte le persone sopra i 25 anni hanno segni di osteocondrosi. Evitare l'osteocondrosi è impossibile, ma puoi proteggerti dalle complicazioni che causano mal di schiena.